Gdje i kako vježbati

zenyoga vjezbanje

Vježbamo u dvije grupe u Zagrebu, u Ilici 43 (dvorišna zgrada). Prva, početna grupa vježba ponedjeljkom i četvrtkom od 17.15 do 18.30, a druga, napredna grupa vježba istim danima od 19.00 do 20.30 sati.

Preporučena donacija/članarina za obje grupe iznosi 50 eura, uplaćuje se na početku mjeseca za naredni mjesec vježbanja.

Navedene cijene članarina vrijede za mjesec dana vježbanja u jednoj od ponuđenih grupa.

Zenyogu vježbamo bosi, u udobnoj odjeći od prirodnih materijala. Važan element vježbanja je tišina. Vanjskim ozračjem nastojimo potaknuti okretanje pažnje prema unutra i stvoriti preduvjete za unutarnji mir i opuštenost.