Zenyoga dojo

Zenyoga je poseban oblik yoge usklađen s praksom chana, zbog čega je nazivamo meditacijom u kretanju. Najstarija je škola yoge u Hrvatskoj, vježba se i podučava preko četrdeset godina! U zenyogi nastojimo uravnotežiti i dovesti u red tri aspekta našeg bića – tijelo, dah i um. Zenyoga prije svega djeluje na tijelo u kojem razvijamo izdržljivost, gipkost, opuštenost, snagu, ravnotežu i pospješujemo protok vitalne energije tijelom. Zatim djeluje na dah jer usvajanjem pravilnog disanja i usklađivanjem daha s pokretom dolazimo u priliku mijenjati njegovu kvalitetu čime izravno utječemo na stanje i tijela i uma, dovodeći se u neposredno iskustvo sadašnjeg trenutka. Prikladna je za svaku dob jer je kretanje prilagođeno sposobnostima svakog tijela. Dojo je naziv za mjesto na kojem se vježba, mjesto na kojem učimo put.